El consumo de tabaco de cualquier tipo en cualquier momento es malo. No solo daña a los usuarios, sino a los que les rodean. Con el nuevo coronavirus atacando los pulmones, algunos dicen que puede ser una seria amenaza para aquellos que fuman tabaco, tanto a través de cigarrillos y pipas de agua, marihuana, o aquellos que usan cigarillos electronicos. El nuevo coronavirus se propaga a través de gotas de la boca y la nariz. De esta manera, el escupir despues de masticar tabaco también puede generar un riesgo para la propagación del nuevo coronavirus. Además de los riesgos asociados con el nuevo coronavirus, dejar el tabaquismo mejora su salud y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, enfermedades pulmonares y otras enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Estamos extrayendo esta información de los sitios de información de una variedad de organizaciones confiables (por ejemplo, los Centros para el Control de Enfermedades de los Estados Unidos, la Organización Mundial de la Salud).
Consejo 1: Practique el distanciamiento social y el lavado frecuente de manos.
Si usted tiene una enfermedad pulmonar relacionada con el tabaquismo, puede tener un mayor riesgo de complicaciones al contraer el nuevo coronavirus. Practique el distanciamiento social permaneciendo a 3-6 pies o 1-2 metros de distancia de otras personas que puedan estar infectadas y lávese las manos con frecuencia, incluso después del uso de productos de tabaco.
Consejo 2: Ahora podría ser un buen momento para dejar de fumar.
Cuando no estás cerca de otros fumadores, dejar de fumar puede ser más fácil. Estos recursos pueden ayudarte a dejar de fumar e incluyen números de teléfono especificamente para los que quieren dejar de fumar, mensajes de texto y apoyo social que no requieren que abandone su casa.
Consejo 3: Cigarillos electronicos no son una alternativa segura.
Debido a que los cigarillos electronicos también pueden dañar los pulmones, vapear no es una alternativa segura al tabaquismo. También puede afectar las complicaciones relacionadas con el nuevo coronavirus. No usen cigarillos electronicos.
Consejo 4: Masticar tabaco no es una alternativa segura.
Masticar tabaco no es una alternativa segura para fumar. Debido a que el nuevo coronavirus se propaga de persona a persona a través de gotas de la boca, nariz y posiblemente los ojos, es mejor dejar de masticar tabaco especialmente cuando escupe. Puede ser un buen momento para dejar de masticar. Dejar de fumar es bueno para su salud, mejora la higiene en todas partes y también ayuda a su familia y amigos.
Este material fue comisariado por el Viswanath Lab de la Escuela de Salud Pública Harvard Chan y el Instituto de Cáncer Dana-Farber (DFCI) con la ayuda del Núcleo de Comunicación de Salud del Dana-Farber/Centro de Cáncer Harvard (DF/HCC). Estas no son las opiniones oficiales de Harvard Chan o DFCI. Para cualquier pregunta, comentario o sugerencia, comuníquese con Aileene Maldonado (aileenea_maldonado-campos@dfci.harvard.edu) o Carmenza Bruff (carmenza_bruff@dfci.harvard.edu).